Institut für Buddhistische Psychotherapie BPT® 

Ausbildungszentrum für Achtsamkeit ASST® und BPT ®


  • Psychosomatik
  • Leben und Sterben
  • Dein erleuchtetes Ego
  • Buddhist Psychotherapy
  • Der leichte Weg
  • Buddhistische Psychotherapie

  • Befreit verbunden
  • Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie
  • Einführung in die Buddhistische Psychotherapie BPT
  • Der Tod des Dalai Lama
  • Buddhistische Lebenskunst
  • Buddyjska recepta – Na MiLosc
  • Achtsame Selbststeuerung
  • Achtsam werden
  • Therapeutische Skizzen
  • Psychosomaik Taschenbch
  • 108 Taschenbch
  • Urlaubsbewusstsein
  • Beruhigt Euch

Neuerscheinungen

 

Wie das Leben zum Urlaub wird

  Wie das Leben  
zum
 Urlaub wird

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  Radiointerview

 

Lernen in einfachen Schritten, wie Sie das Leben wie einen Urlaub wahrnehmen können – eine relativ leicht erlernbare Kunst. Dazu vermittle ich Ihnen das Konzept des sog. Urlaubsbewusstseins. Dieser Zustand schlummert in uns allen, macht sich manchmal bemerkbar, bleibt aber meist instabil. Warum das so ist, verdeutliche ich mit anschaulichen Skizzen. Unser Bewusstsein entscheidet darüber, wie wir die Welt sehen, wie wir fühlen, denken und handeln. 

 

Inspiration in 108 Leitsätzen Ennenbach

Inspiration in
108 Leitsätzen

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Anhand von 108 kurzen Leitsätzen werden konkrete Anregungen und Anleitungen zur Selbstentfaltung und Potentialentwicklung angeboten. Vielleicht sind Sie interessiert und offen für Inspirationen, um sich weiterzuentwickeln, aus alten Mustern herauszukommen, endlich friedlich und glücklich leben zu können? Dieses Buch lädt Sie auf eine leichte Weise dazu ein, Schritt für Schritt eine bewährte Geistesschulung nachzuvollziehen. 

 

Therapeutische Skizzen Ennenbach Therapeutische
Skizzen

 
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Therapeutisch und beraterisch nutzbare Skizzen, einfache Zeichnungen und Piktogramme zur schnellen Vermittlung von Informationen.

 

so beruhigen Sie sich Ennenbach

So beruhigen
Sie sich

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In diesem Buch stelle ich das allgemeine menschliche Funktionieren und Reagieren in den Vordergrund und zeigte Möglichkeiten auf, sich von äußeren Reizen zunehmend befreien zu können. Dies gelingt durch Abkopplung von äußeren Reizen, die ansonsten in der Lage sind, uns in Aufregung zu versetzen. Es kann gelingen, sich in einer unsicheren Welt sicher zu fühlen. Für diese psychologischen Prozesse gibt es konkrete Anleitungen im Buch.

 

 

Bisher erschienen

buddhistische Psychotherapie Buddhistische  Psychotherapie
 
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Englisch

Dieses Buch ist aus der Praxis  heraus entstanden. Es beschreibt eine heilsame und mittlerweile gut erprobte Integration buddhistischer und psychotherapeutischer Behandlungsweisen. 
Hier werden  sowohl Techniken aus den unterschiedlichen modernen Therapieformen als auch bekannte und buddhistische Übungen vorgestellt.

  

Achtsame Selbststeuerung ASSTAchtsame
 Selbststeuerung

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Achtsamkeit ist in aller Munde sie hat sich als Schlüssel zu einem glücklichen, sinnerfüllten Leben bewährt, seit Jahrtausenden und inzwischen auch wissenschaftlich nachgewiesen. In diesem Buch versuche ich auf den Punkt zu bringen, worauf es bei der Achtsamkeit ankommt. Ausgehend von der Frage, wie wir Achtsamkeit wirklich im Alltag verwurzeln können, habe ich daraus ein kompaktes System zur Achtsamen Selbststeuerung (ASST) entwickelt.

 

befreit verbunden EnnenbachBefreit
 verbunden

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Polnisch

Das Streben nach Liebe und Geborgenheit ist eines der grundlegendsten menschlichen Bedürfnisse. Es ist verwandt mit unserem Sehnen nach Partnerschaft, in welcher Form auch immer wir sie uns vorstellen. Für viele Menschen sind die Liebe und das Leben in einer Beziehung eine Quelle des Glücks, aber häufig auch eine Ursache für wiederkehrende Leidenserfahrungen. Sicherlich suchen wir alle einen möglichst hilfreichen Weg gegen unsere Nöte und für unser Glück.

 

Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie EnnenbachPraxisbuch
 Buddhistische
Psychotherapie

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In diesem Buch zeige ich, wie Menschen ihre schmerzlichen Probleme mithilfe der Buddhistischen Psychotherapie überwinden konnten. Dazu gehören konkrete Behandlungsmethoden für Ängste, Reizbarkeit, Depressionen, Trauer, Burnout, Süchte, Schmerzen, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden, Essstörungen, spirituelle Krisen, Mobbing, Persönlichkeitsstörungen, Partnerschaftsprobleme, Ko-Abhängigkeiten, Traumatisierungen, Isolation, Arbeitslosigkeit, Verlust und Tod und vieles mehr.

 

Der Tod des Dalai Lama EnnenbachDer Tod des
Dalai Lama

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Wir finden hier, mit viel erzählerischer Freiheit, eine verborgene Geschichte des Dalai Lama. Es ist eine spirituelle Reise in das Herz des Buddhismus. Hier können wir weisen Menschen gewissermaßen über die Schulter schauen und Anteil nehmen. Dabei lernen wir kennen, wie Buddhisten vorgehen, um Krisen zu bewältigen. Wir erhalten Einblicke in eine alte Vision, in die buddhistische Ausbildung und den Transformationen des Dalai Lama... bis zur letzen Transformation.

 

Buddhistische Lebenskunst EnnenbachBuddhistische
Lebenskunst

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Wie finden wir unser Glück? Wie können wir Schwierigkeiten gelassener meistern? Und wie können wir dafür die jahrtausendealten buddhistischen Lebensweisheiten im modernen Alltag nutzen? Genau hier setze ich an: Mit meiner Methode des »B-Prinzips« wird es möglich, die buddhistische Lehre auf die westliche Lebenswirklichkeit zu übertragen. Schrittweise entsteht ein neues Verständnis des Buddhismus, das mithilfe praktischer Übungen umgesetzt werden kann.

 

Der leichte Weg EnnenbachDer leichte
Weg

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Der Leichte Weg ist eine symbolhafte Bezeichnung, mit ich unsere inneren heilsamen Anteile wieder erfahrbar machen will. Mithilfe buddhistischer Lehren, wie die "Vier Schritte zur Achtsamkeit", werden heilsame Geisteszustände im Sinne der Buddhistischen Psychotherapie gefördert und führen bei regelmäßiger Anwendung zur inneren Befreiung. Die "Vier Edlen Wahrheiten" bieten alle Grundvoraussetzungen, das vierstufige buddhistische Achtsamkeitsmodell gibt der Körperweisheit ihre Stimme zurück und die vier Stufen der Problemlösung sind Wegweiser für den leichten Weg.

 

Dein erleuchtetes Ego EnnenbachDein erleuchtetes
Ego

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Du musst dein Ego überwinden, bevor du Erleuchtung finden kannst!« Dieses uralte Dogma hat schon zahllose spirituell Suchende zutiefst verunsichert. Aber ist es wirklich eine unumstößliche Wahrheit? Auf klare, nachvollziehbare Weise zeige ich: Erleuchtung und Ego lassen sich durchaus miteinander vereinbaren. Es ist für jeden Menschen möglich, inmitten des Alltags einen Zustand der inneren Befreiung zu erlangen – im Einklang mit dem eigenen, individuellen Selbst.

 

Leben und Sterben EnnenbachLeben und
Sterben

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Mit diesem Buch möchte ich anregen, die Kostbarkeit unseres langen und auch gleichzeitig kurzen Lebens zu realisieren und daraus Konsequenzen zu ziehen. Er inspiriert mit vielen Beispielen und Übungen, wie Sie sich angesichts eigener Vorstellungen und Gewohnheiten spiegeln und Ihrer Innen- und Außenwelt zunehmend bewusster werden können. Das Bewusstsein ist für die Qualität unseres Lebens von entscheidender Bedeutung. Wir finden darin einen sehr wesentlichen Schlüssel für unseren Weg im Leben und auch für unser Sterben. 

 

Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren EnnenbachPsychosomatik ist
die Art und Weise
wie wir alle funktionieren

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Diese erste Ausgabe enthält ein allgemein gültiges Erklärungsmodell, das die Psychosomatik aus der Psychoecke holt.
Die erleichternde Botschaft: Jeder Mensch funktioniert psychosomatisch! Es gibt weder rein körperliche noch rein psychisch-nervliche Erkrankungen, sondern immer nur ein Wechselspiel von beidem. Und das lässt sich anschaulich darstellen. Wer versteht, wie der innere Motor aufgebaut ist, wie Nerven- und Immunsystem, die Körperspannung, Gefühle und Erinnerungen interagieren, kann mit kleinen Übungen die Selbststeuerung verbessern und Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen.

 

Psychosomatik Taschenbuch EnnenbachPsychosomatik...
Taschenbuch

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Die zweite Ausgabe hat lediglich ein neues Cover erhalten, der Inhalt ist zur ersten Ausgabe gleich geblieben.

Ein allgemein gültiges Erklärungsmodell, das die Psychosomatik aus der Psychoecke holt.
Die erleichternde Botschaft: Jeder Mensch funktioniert psychosomatisch! Es gibt weder rein körperliche noch rein psychisch-nervliche Erkrankungen, sondern immer nur ein Wechselspiel von beidem. Und das lässt sich anschaulich darstellen. Wer versteht, wie der innere Motor aufgebaut ist, wie Nerven- und Immunsystem, die Körperspannung, Gefühle und Erinnerungen interagieren, kann mit kleinen Übungen die Selbststeuerung verbessern und Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen.

 

Achtsam werden EnnenbachAchtsam werden

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Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren? Achtsamkeitsübungen und Meditation sind verblüffend wirksame und wissenschaftlich bestätigte Schutzschilde dagegen. Mit sofort erfassbaren Skizzen finden Sie einen leichten Zugang in die Achtsamkeitspraxis. Viele Übungen wie Mund-Yoga oder Ruhiger See führen in die Ruhe im "Auge des Sturmes". Bleiben Sie auch in hektischen Zeiten ganz bewusst entspannt und bei sich selbst!